Ein- und Durchschlafstörungen

Therapie der Ein- und Durchschlafstörungen (Insomnie)

Die Behandlung der Insomnie erfolgt in erster Linie durch die allgemeinen Maßnahmen zur Schlafhygiene und kognitiv verhaltensändernde Maßnahmen. Hilfe zur Selbsthilfe ist die erste Stufe in einem „Stepped Care Model“.

Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) erfolgt durch eine psychologische Begleitung des Patienten in der zweiten Stufe des „Stepped Care Models“, wenn der Patient alleine nicht zurecht kommt.
Gerbe skizzieren wir Ihnen in einem Gespräch dieses Vorgehen. Die KVT selbst wird dann allerdings durch eine Psychologin / Psychologen durchgeführt.

Und erst bei der chronischen Insomnie werden Medikamente zur Behandlung der Schlaflosigkeit eingesetzt. Dabei werden in erster Linie niedrig potente Neuroleptika und sedierende Antidepressiva eingesetzt. Von der primären Behandlung der Insomnie durch Schlafmittel wie Benzodiazepinen, die zur Abhängigkeit führen, ist abzuraten.